リラックスする香りって？

香りというのは人によって好き嫌いがはっきりしやすいですが、印象もそれぞれで大きく違うので面白いです。
たとえば『カモミール・ジャーマン』ですが、私はクセのある薬っぽい香り、福ちゃんが興奮した時の香り（すごくわかりにくい……）、カモミール・ローマンより匂いが強くて使いにくいというイメージですが、人によっては奥深い甘さのある香り、ローマンよりさっぱりして甘い香りという人もいます。
どちらが正解とは言えないのですが、随分違う印象です。
ゼラニウムも植物特有の青っぽい香りという人もいますが、私にとっては甘ったるい香りです。実は非常に苦手な香りです。

よくショップで
「リラックスする香りはなんですか？」
と、店員さんに訊ねる方いますが、特にリラックスに関しては自分の感覚を素直に信じるのが良いと思います。
いくらリラックスに効果があると言われていたりそういう成分が多く含まれていても、好きでなければリラックスできないと思うのです。
例えば私が心身のバランスを整えるためにとゼラニウムを勧められても、それは私にとってただただストレスになってしまうので意味が無いのです。
逆にリフレッシュに効果があるというペパーミントやローズマリーでも、大好きで呼吸が大きくゆっくりするのなら十分リラックスできると思うのです。
実際、知り合いで寝る時にペパーミント焚いて熟睡するという方がいます。
極端な事を言うと、エッセンシャルオイルではない人工のフレグランスオイルや香水、食べ物やお茶等の香りでも好きなものならリラックス効果はそれなりにあるのではないかなーと考えてます。

精油とか一般的に言われている効果にとらわれず自分の好きな香りを選ぶのが芳香浴には適していると思います。
またメーカーによっても香りは結構違うので、いろいろ試して本当に大好きな香りを見つけるのも楽しいです。

あ、フレグランスオイルですがこれはあくまで香りを楽しむものであって、肌に塗るのは絶対にダメだし、焚いても風邪やインフルエンザの予防には全くなりません。
１００均でフレグランスオイル買ってこれでマッサージオイル作ったって人がいたので、念のため。

忘れられない風景

今日は午後から綺麗に晴れて気持ちのよい一日でした。
晴れた日は猫トイレが干せるので嬉しいです。
シリカゲルを使用しているので、干すと長く使用できるんですよね。
洗濯物も良く乾くので沢山洗濯できました。
そろそろ衣替えですが、最近日中はちょっと暑いので夏物を全部しまう決心がつきません。
空も澄み切った秋晴れで、嬉しくなって写真を何枚か撮ってしまいました。


綺麗で嬉しくなる風景というのは今まで何回か見た事があります。
沖縄の海も感動的だったし、ブラジルで帰りの飛行機から観た暗闇にぽっかり浮かぶコルコバードの丘も心に残ります。
でも一番今まで観て綺麗だと思った風景は、今から１０年くらい前に鈴鹿スカイラインから観た風景です。
５月頃、滋賀県の農業公園みたいな所に母と遊びに行き、帰りにスカイラインを通って帰ったのですが、その時車越しに観た夕景は本当に素晴らしかったです。

雲一つ無い空は不思議なラベンダー色１色で、そこに本当に歌に出て来るようなお盆のようなまん丸な月がどーんと上がっていたのです。
月もまるで折り紙の金色を切って貼ったような感じで、本当に不思議な感じでした。
視界の下の方は四日市で街の光がキラキラ輝いていてその奥はブルーグレーの海、山の木々がシルエットになってアクセントになっていました。

生の風景というよりは誰かの目を通し手を通して描かれた絵みたいでした。
う～ん、言葉では言い尽くせない……

その頃は携帯にカメラの機能なんてなかったから、写真に撮れなかったのが本当に残念で仕方ないのですが、きっとそんな風景を見れただけでも相当ラッキーなんだと母と話しておりました。

また機会があれば観てみたいけど、どーかな～。