気分転換は大事

体調が悪いので

午前中は家で横になって

過ごしました。

午後からは

デイケアに行って

少し気分転換を

はかりました。

今日は、人が少なくて

のんびりさせていただきました。

何人かでゲームをしたら

気分転換になったのか

体調がよくなりました。

良かったです。