屋根・外壁塗装の劣化が目立ってきたので、塗り直すことに。
少しだけ色を変えてみようと思い、外に出ると他所の外壁を見ながら、イメージしています。
少しだけ色を変えてみようと思い、外に出ると他所の外壁を見ながら、イメージしています。
週末は雨ばかりですが今週は日曜が雨のようなので、土曜のうちに走りました。
そろそろトラックレースシーズン。
なので５ｋｍほど走るなかで４００ｍ走５本のインターバル走。
相変わらず２００ｍ程でガクッと落ちます。
走り込まないと。
そろそろトラックレースシーズン。
なので５ｋｍほど走るなかで４００ｍ走５本のインターバル走。
相変わらず２００ｍ程でガクッと落ちます。
走り込まないと。
土曜日は雨で走れず。
日曜日、午前中は空いていたので、皆で安倍川へ自主練に。
準備をしてたらＡぴーが。
練習ないのを忘れていたとか。
４人で走りました。
Ａぴーはスタート上手いね。
今度、教えてもらいたいね。
日曜日、午前中は空いていたので、皆で安倍川へ自主練に。
準備をしてたらＡぴーが。
練習ないのを忘れていたとか。
４人で走りました。
Ａぴーはスタート上手いね。
今度、教えてもらいたいね。
今回のDOU
さおりはオープニングのメンバーとして出演させてもらいました。
３ヶ月ほど週末に川崎まで通っての練習、トップの方々の指導、新しい仲間、とても良い経験だったことでしょう。
これで一回り成長してくれることを期待します。
今回のステージは、遠方からの参加者が多く、週末のみの練習環境、短期間での準備ということで、企画運営をされた方にとっては、苦労が多かったと思慮します。
ですが、その甲斐あって、本当に良いステージになったと思います。
多くの出演者の経験が、これから大きく膨らんでいくことを望みます。
私も少しでもその助けができれば。。。
さおりはオープニングのメンバーとして出演させてもらいました。
３ヶ月ほど週末に川崎まで通っての練習、トップの方々の指導、新しい仲間、とても良い経験だったことでしょう。
これで一回り成長してくれることを期待します。
今回のステージは、遠方からの参加者が多く、週末のみの練習環境、短期間での準備ということで、企画運営をされた方にとっては、苦労が多かったと思慮します。
ですが、その甲斐あって、本当に良いステージになったと思います。
多くの出演者の経験が、これから大きく膨らんでいくことを望みます。
私も少しでもその助けができれば。。。