短距離練習

週末は雨ばかりですが今週は日曜が雨のようなので、土曜のうちに走りました。

そろそろトラックレースシーズン。

なので５ｋｍほど走るなかで４００ｍ走５本のインターバル走。

相変わらず２００ｍ程でガクッと落ちます。

走り込まないと。