リハビリ

肉離れをして２週間、右脚にもだいぶ体重をかけられるようになってきましたが、
ふくらはぎを伸ばす動きは十分にできません。

変わらず右脚を引きずって歩いていますが、自分としては大分回復している感覚です。
正月休みまでには日常生活を取り戻したいのでリハビリを始めています。

運動前にもやるふくらはぎのストレッチなんですが、

普通ならこんなこんな感じ



でも今はこれがやっと




診立ての通り、運動を始めるにはやっぱり１ヶ月かかりそうです。