ダイエット2ヶ月くらい経過したかな
いい感じで下がってきた。
しかし、
停滞期はしんどいね。
やはり、食生活を変えたこと
体重計に毎日乗ること
本当に大事
下がってからの維持が一番難しい！
うーん、筋力をつけなあかんな
おはようございます。
ダイエット2か月目かな。
うーん、なかなか減らないな
ちょとストイックさがなくなってきたかな。
しかし、帰りのコンビニ買い食いは
していない。
なんとか夏までに、頑張りますか
おはようございます。
ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!
83を切りました。
久しぶりの82台
ここは、大事に体重コントロール。
頑張る～
おはようございます。
2月から始めたダイエット
マイナス5kgまで来たが、なかなか
83kgより下がらない。代謝の限界か
筋肉が、ないか
うーん😓、あと3kg下げたい。
この時期が一番辛いです〜ね。
運動不足だな、こりゃ週末
ちょと歩くかな。
コロナ大変😰だけど、普通に仕事がある
職場もそんなに変化ない
一応、10人以上の会議はない
全体朝礼もない
朝のセミナーもない
あとは、マスクがない
毎日、検温して記入。
1人でも感染者でたら、事業停止になるから、ほんと怖いわ。
なんとか気をつけなきや