こんにちは。
昨晩、バレンタインだとか、少し早い年度末の慰労会とか
なんだか言い訳を重ねて、ケーキやポテトチップなど
好き放題に食べました。
自分でも「なんか食べちゃったなぁ…」なんて思ってましたが
特に問題なく就寝。
夜も冷え込まなかったので、暖かく過ごしました。
朝はいつもの時間に目が覚めましたが、それはかなりの
胃痛による目覚めでした。
軽い吐き気、胸やけなど、ぜんぶ食べすぎの症状。
いい年をして、ホントにお恥ずかしいことですが、
今朝の気持ち悪かったなぁ！
お白湯をゆっくり飲んで、内臓を少しずつ動かし、
お通じがあるように落ち着いて呼吸して…
ダーリンが起きてくるまでの2時間ほど、ひとり
お腹をさすりながらじりじりと過ごし、お手洗いに
何度か行き、
元気になりました。
元気になれるわたしってすごい…☆
今更ですけど、食べすぎには注意です！！
