ココロもカラダもＨＯＴになれる☆マタニティ・ほっと・カフェ

今回はちょっぴり趣向を変えて、
マタニティ・ほっと・カフェを初開催します！


○妊娠したいと思っている方
○妊娠中の方
○越してきたばかりで、今後妊娠したときのために産院情報など聞きたい方

などに、ぴったりな情報が盛り沢山！


気持ちもカラダも「ほっと」して、あったかく（ＨＯＴに）なりますよ♪
自分のカラダの声や赤ちゃんの声を感じれるようになり、
自信を持ってお産に臨めること間違いなし！

そんなアナタはＨＯＴ（かっこいい）ママ！

どうぞお見逃しなく～

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ザ・安産レッスン　＠マタニティ・ほっと・カフェ

～わたしらしく、自然に赤ちゃんを迎える為に～


はじめての妊娠でも、２度目・３度目でも、
おなかに新しい命を宿している自分のカラダに
何かと不安を感じていませんか？


＊コーヒーが大好きだけど、カフェインって大丈夫なの？

＊お肉や甘いものに目がないけど、太ったらどうして困るの？

＊運動は苦手なワタシにもできる体操ってあるかしら？？

＊妊娠線ができちゃったらどうしよう～

などなど、日々の生活で沸いてきた素朴な疑問に
お産のプロ・助産師さんがお答えします！

今回の助産師さんは、病院・助産院勤務経験があり、
ご自身も助産院・自宅出産をされています。
様々なお産に立ちあってこられた助産師さんならではの
とっておきのお話が聞けますよ。

普段の健診ではなかなか聞けないような質問もウェルカム☆

妊婦さんにいい食事や、
自分でできるマッサージケア、
安産体操に冷え対策などを教えてもらって、
安産への道にみんなでＧＯ！

陣痛逃しに効果テキメンなリラックス法も
ちょっぴりお試しできます☆

さらに、お腹の赤ちゃんとお話した体験を本にされたスペシャルゲストも登場！　
胎話（たいわ）のコツなども教えていただけます。
ホメオパシーやオステオパシーの体験談、冷え取り法もお話してくれる予定です。


じっくりお話をするために、少人数制にしています。

お陰様で、毎回告知後　数日で定員一杯になりますので、
お申込は今すぐどうぞ！

お待ちしています♪


●アドバイザー：’助産師 はなちゃん’より一言
　　　　　　　　　　
「総合病院で7年、助産院で2年半勤務していました。
　戸塚に越してきてからは、出張専門開業助産師として、
　おっぱいのケア＆ベビーマッサージなどをしています。

　2005年に長男を助産院で、2008年に長女を自宅出産しました。
　助産師として、子育て中の現役ママとして、
　皆さんと楽しくお話できるのを楽しみにしています♪」


●日時 ：　２月１６日（月）　１０時～１2時　　　　　　　　　　　　
　　　　　＊9時50分までに受付をお済ませ下さい。　

●場所 ：　上倉田地域ケアプラザ　　地域ケアルーム
　　　　　ＪＲ戸塚駅西口徒歩５分ほど

　　　　　〒244-0816　横浜市戸塚区上倉田町259-11
　　　　　（コンフォール上倉田9号棟1階）
　　　　　tel：045-865-5700（代表）　　
　　　　＊駐車場２台分有ります。お早めにプリチャードまでご予約を。

●定員　　　　：先着８名　 ＊５名以上で催行


●参加費　　　：　１組　1000　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　(マクロビオティックの手づくりスィーツ、ハーブティーなどの飲み物付き）
　
●申し込み先:　　totsukamamasfield@yahoo.co.jp （プリチャード）　
　　　　　　＊件名に「バーストーク」と書いて、フルネーム、連絡先、
　　　　　　　妊娠中の方は開催日時点の週数を記載のうえ、
　　　　　　　開催１日前までにメールで要予約。
　　　
●持ち物　　　：　マグカップ、
　　　　　　　　　お子様とご一緒であれば、お子様用の飲み物・おやつ　


主催：バーストーク　
　　　ミクシィコミュ→http://mixi.jp/view_community.pl?id=2234439