かんたんヨガ教室の開催について

花園農業者トレーニングセンターで

２月５・１２・１９・２６日各火曜日　１１時～

簡単なヨガ・筋肉トレーニング・ウォーキングを基本とした

教室を開催します。

募集人数は１５名　参加料は保険料を含め１，５００円です。（１回あたり３７５円）

申込は花園文化会館アドニス　℡５８４－６１２５となります。

持ち物は室内・屋外用の運動靴、バスタオル・ハンドタオル各１枚

服装は運動のできる服装でお願いします。

まだ、若干の申込は可能です。

指導は市内在住の健康運動士が指導します。

””ぜひ介護予防のために運動を””

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