悶々と

最近全然お出かけする気力が無い
変則勤務のダメージか、ストレスか
お出かけしないから余計にストレスが溜まる
生活習慣も乱れてる
休日は寝てばかり、いつも仕事の事ばかり考えてる
暖かい季節になったのにバイクも乗ってないし登山にも行ってない
このままではいけない！

とりあえず生活習慣の乱れを直していかないとな