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とうふメンタル

適応障害になってしまいました。

頭の中ぐちゃぐちゃとうるさい

2025-08-08 00:45:00 | 日記

上手くいってないことを無限ループで考えてしまう。あれもこれも。。頭の中がうるさい。

仕事
旦那
育児
家事

ぐちゃぐちゃぁって頭の中にでてきて
不安になる。

すんって、1つの事考えられる頭の中のしずけさがほしい。

プレッシャーに弱い

2025-08-08 00:40:00 | 日記
 

今日は予定に遅刻してしまい、
怒られてしまいました。

わかってはいます。
私が悪いんです。

でもこんなに混むなんて予想外すぎて
突発な考えと行動が全部裏目にでてしまいました。

高速にのれたはいいけど
目的のインター出口で渋滞3キロをくらってしまいました。

また明日も行かなきゃならないので
今日みたいな事にならないように
最初から高速使うことにします。。

あからさまに機嫌悪くなるのやめて欲しいな。一応悪かったなぁって反省はしてます。。

そろそろ仕事を見つけないといけない

2025-07-30 02:04:00 | 日記
最近暑いですね。
車に乗り込むとものすごく熱がこもっていてエアコンが効くまで体調がおかしくなりそうです。
少しの運転でも帰ってきたらどっと疲れてしまいます。
暑い中、外でのお仕事している方達を尊敬しております。

さて
これまで充分休めたと思っています。
そろそろ仕事先を見つけねば…。

いきなり正社員はまたうつになってしまう可能性があるため、パートで短時間かフルかなーと検討中です。

人間関係も重視しています。
ボスみたいな人がいなければ良いです。

前に工場勤務していたところは
ボスリーダーさんがいましたからね。
圧がすごくて怖くて何も言えないの。

余計に無口になっちゃった。
前の会社はよくない環境だったと思う。

楽しみがない。

2025-07-22 23:58:00 | 日記

少し前までものすごくハマっていたオンラインゲームがあったんですが、今は自分の中でやりこみ要素が薄くてインしなくなってしまいました。

探せばちゃんとやれる事、遊べる事はあるんですけどね。

楽しみがなくなりました。

楽しい事ないかな(。-_-。)

そして、なんだか寂しいです。よくわからないけど寂しいんです。。
私もついに人と関わりたくなってきたんですかね。


嫌なことがあっても

2025-05-11 00:49:53 | 日記

どうにもこうにもできないですよね。
もがいても足掻いてもそれが結果。

自分でどう消化しようっていつもストレスを感じてしまう。
人生いい事ばかりではないけど。

自分を誤魔化すしかない。。

人との関わりを遮断したことによって
すごく生きやすい。
人とはたまに話せればいいのにって思ってしまう。

どうやったら心強くなるんだー。