〈骨盤矯正〉
骨盤矯正とは、歪んでしまった骨盤を正常な形に戻すことを言います。
骨盤が歪んでいると、便秘や肥満、冷え症、生理痛、不眠、O脚などさまざまな症状を引き起こすと考えられています。
下記のような現象がみられる場合、骨盤が歪んでいると考えられます（あくまで目安ですが）
・まっすぐ立っている時に左右の肩の高さが違う
・足の長さが違う
・靴が同じ方だけ減りが早い
・ネックレスがいつも同じ方向にずれる
骨盤矯正の方法としては、骨盤を回す体操や矯正ベルト、整体・整骨院などが挙げられます。
骨盤が歪んでいると基礎代謝が乱れ、筋肉や脂肪がおかしなところについてしまうので、ダイエット中の方は骨盤矯正も視野に入れるとよいでしょう。