【美容用語】肌年齢

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〈肌年齢〉
肌年齢とは、肌の老化具合を表す指標で、実際の年齢とは関係なく、スキンケアなどにおける目安。
これが実年齢より若いほど、より肌にハリやツヤがあるとされます。
逆に実年齢より高いほど、実年齢よりも老けていて、肌の荒れ、小じわや肌のくすみ、ニキビや湿疹が目立つ。
原因は、日ごろのストレスやスキンケアの不足。
きちんと対処すれば改善が可能です。
40歳を過ぎるとコラーゲンや水分が失われやすいので、きちんとしたケアを心がけるべきです。

【美容用語】中鎖脂肪酸

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〈中鎖脂肪酸〉
中鎖脂肪酸とは脂肪を燃焼させえる効果がある飽和脂肪酸の一種。
脂肪酸の仲間ですが、燃焼されるまでの時間が非常に短いのが特徴です。
一度吸収されてから必要に応じて分解される他の脂肪酸に比べ、すぐに肝臓に運ばれ蓄積されている他の脂肪酸と一緒に脂肪を燃焼します。
中鎖脂肪酸を多く含む食品は、酢酸、牛乳、チーズなどが代表的。
しかし普通の脂肪酸も多く含まれているので、その効果はあまり知られていなかったのが現状です。
近年では、中鎖脂肪酸を使った中鎖脂肪酸油がよく販売されています。