黒い犬との楽しい生活

うつ、睡眠障害との生活記録。

健康診断

2006-07-31 21:28:58 | うつ
 8月が土曜無休と決まったこともあり、主治医の診察、帰りに上野にある健康保険組合の施設で健康診断。

 クスリが極端に減った。大丈夫だろうか、などと思ってはいけないな。

・クスリ・     朝 昼 夕 寝
リーマス200mg×1 (1・0・1・0)
ワイパックス0.5mg×1(1・0・1・0)
パキシル10mg×2  (2・0・2・0)
リズミック錠10mg×1(1・0・1・0)
デプロメール錠25×1(1・0・1・0)
リピトール5mg×1 (1・0・1・0)
ウブレチド5mg×1 (1・0・0・0)
デパス0.5mg×1   頓服薬
ハルシオン0.25mg錠×1(0・0・0・1)

 身長181センチに対して体重92㌔。肥満率24%。
体重を減らす方法は運動しかないのだが、どうしようもない。
食事量はかなり減らしているので残念。

隅田川花火大会

2006-07-29 21:28:41 | 雑感
 仕事帰りの京急の中で知る。電車がら空き。土曜日だから?
土曜日くらい午前中で終わればいいのだけど。来週の休みは日曜日だけ。同僚から「やばくないか?」の助言。確かにシフトをこちらの都合を聞かず勝手に決められたのもあるが。頭の中は「みてろよ」。まぁいい。上司の座を奪うのが目標。

通勤ペースは掴めた

2006-07-27 22:02:42 | 仕事
 朝6:15分出発。品川到着8:10分。職場到着8:40分。八王子から通勤しているみたいだ。金沢文庫で始発待ち30分ほど。この時に本を読む。相変わらず室井佑月「子作り爆裂伝」。あまりにもストレートに書いているので、読んでいて気持ちがいい。伏せ文字なんて一切なし。テレビのコメンテーターでああいうコメントを平気で言えるのがよく分かる。面白い読み始めです。
 席取り合戦終了後、クーラーの効いている車内で爆睡。電車1本+バスでこの通勤時間。便利か不便か。

朝のラッシュが凄すぎ

2006-07-26 22:07:12 | 雑感
 近所に住んでいた大学の卒論研究室の女性が、朝のラッシュが大変だとは言っていたのだが、想像を絶する混み方で、増結車座席の奪い合い競争がある。3本の特急を待って初めて乗れる。その間20分。金沢文庫から品川まで、休日なら45分のところ、平日朝は70分程度。慣れないせいか、座れても眠れないので、本を買ってきた。室井佑月の小説2冊と、NHKフランス語会話のテキスト。民放はつまらないので、使わなくなったハードディスクデッキを語学用に。

 テレビはあまり視ないのだが。最近は芸能人の知恵比べ番組ばかりで、アホらしくて視てられない。

 おすすめの番組ありますか?

夏、な出来事第1号

2006-07-25 22:07:19 | 仕事
 社内でしてはならない事故容疑が発生。帰り際に社内上部から緊急電話。暑くなったらならでは、の出来事。

 財団法人の時は単に結果を提出するだけで済んだので気楽なものでした。


 わけわからない独り言ですみません。わかっても返答しないでくださいね。
あくまで容疑としてしかとらえてない、というかこのネタを載せるのはヤバイかな。

やはり物議を醸した欠勤明け

2006-07-24 22:19:08 | 仕事
 所長から相談を受け付けて頂きました。休日から仕事内容までシフトする
という異常な環境に絶えかねてと言ったのだが、しばらくしたら、たたき台の機会をつくるとのこと。

 仕事内容は皆同じなのにシフト分け、たとえば雑巾の洗い当番とか、
ポットの湯換えとか。そこまで分けるか?

 井の中の蛙状態の職場の能率、効率UP必須。

 まぁ、そのあたりは所長が赴任してきて驚愕したそうな。

 同時中途採用の彼は知らない振りして質問してる。そのあたりは
上手い下手あるのかな?私は顔に出るといわれるから、つつかれるのか?

初めて会社経営の店に行って来ました

2006-07-22 22:26:49 | 雑感
八王子の駅前のビルに2店舗あり、親にランチを。
社員さんに小声で同じ会社に勤めてるというと、
おそらくお通しの料理一品、調理長さんが
運んでくれました。

会社での研修の通り、接客をされていたので、
社員さんが皆素敵でした。


健忘、眠気とりで減薬。

投薬記録

・クスリ・     朝 昼 夕 寝
ノリトレン錠10mg×1(1・0・1・0)
リーマス200mg×1 (1・0・1・0)
ワイパックス0.5mg×1(1・0・1・0)
デパケン錠100100mg×1(0・0・0・1)
パキシル10mg×1  (1・0・1・0)
リズミック錠10mg×1(1・0・1・0)
デプロメール錠25×1(1・0・1・0)
アキネトン錠1mg×1(0・0・1・1)
リピトール5mg×1 (1・0・1・0)
ウブレチド5mg×1 (1・0・0・0)
デパス0.5mg×1   頓服薬
ハルシオン0.25mg錠×1(0・0・0・1)


結局

2006-07-21 21:08:14 | 雑感
今日も休んだ。まずいな。明日病院で、改めて相談するつもり。会社が内定したことを笑顔で報告したかった。研修程度で頭を壊すなんて。

やる気が出るクスリとか出るかな。

うつな気分の治し方

2006-07-20 20:53:26 | うつ
処方されたクスリでも気分が優れない場合は、ひたすら寝る。
起きていても何もできない。音楽を聴く根気すらないので、
睡眠薬を使わず寝る。この三日間で、昼間18時間近く寝てみた。
今は音楽を聴けるほど回復し、あすから出勤できそう。

休んだ翌日の出勤が嫌だなぁ。