早寝できない子供たち

おはようございます。
今日は雨、生暖かい湿った空気がよどんでいます。

夜、私や妻が寝ないと寝ない子供たち。
妻が後片付けなどをしていると、11時を回ってしまします。
子供たちも一緒に起きているので、結局毎朝、起きるのが辛い子供たちなのです。
毎日の、子供たちには悪循環なのはわかっているのですが・・・。