一日の中で1番眠い。薬のせいもあるだろうが、食事後眠くなるといった感じだ。ちょっとコーヒーをカッテこよう。
今日はいつもより１時間半遅れて、サイクリングをした。もう太陽がぎらぎら照っていた。行きは南西の方向、帰りは東を向けて走った。行きは相変わらず繁華街を通って行った。折り返し地点は「大淀川」の「宮崎大橋」を選んだ。坂道は１００mが１箇所、５０mが２箇所あったが、最後の坂道で、チェーンが外れてしまった。実は僕はチェーンのはめ方が得意でない。やばいと思ったが、2,3分でチェーンを取り付けた。ほっと一安心だ。帰りは学校の多い市街地だった為、学生が多かった。やはり午前５時位にスタートするのが良さそうだ。
今日は夕食後、甥っ子とテレビを観ながら３時間ばかり話しをしていた。発泡酒３５０mlを１本づつ飲みながら、話が色々と展開していった。やはり若い者と話すのはいい。たまにはこういうのもいいだろう。
今日南九州が梅雨明けした。まあ特に遅いと言う訳ではないが、これでサイクリングも心おきなく出来る。椎間板ヘルニアでなければ、ボディボードをやるのだが・・・。
今日２０代に勤めていた会社の仲のいい同僚と電話で話したが、どうやら僕の相棒だった同僚が鬱で会社を辞めたらしい。風の便りには聞いていたが、年賀状のやり取りはしてた。ただ電話番号が書いてなかったので、連絡を取る術がなかった。かなり仲良しだったのに・・・。水臭いなと思った。何とかして会いたい。
今日は生活支援センターでソーシャルワーカと面談があったが、面談終了後、午後３時にお茶会の前に、ラジオ体操をする。今日朝やったのに、またかって感じだ。でも腰にいい体操もあるので、できるだけやった。