夏疲れ

ここのところ、胃腸が夏疲れ模様



胃から食べた物が降りていかない感じがあり、大食いの私がご飯の量を減らしたりするものだから、老母が訝しげ




一昨日はなかなか寝付かれず、寝たと思ったら変な夢を見て目が覚め、トイレに行っては目が冴えるの繰り返しで2〜3時間しか眠れず




昨夜はお酒も飲む気がせずに睡眠導入剤投入で、22時までには眠りについた…と思う





何か少量でも夏疲れに効く！物が無いかな〜




睡眠に優るものは無いかな〜？