痛い・・・

肩を怪我してからまだ１週間も経っていないのですが、何か色々と辛い。

お風呂に入る時と着替える時以外、三角巾で左腕を吊っているのですが、それで左腕の筋肉が緊張し続けているせいか、一昨日は二の腕が２回も攣ってしまいました。
あまりの痛さに耐えられず、三角巾を外して左腕をマッサージしてという感じで、午後の途中からは全く仕事になりませんでした。

半日くらい三角巾を外してたり、痛みがなかなか引かないということもあり、金曜日に経過を診てもらいに病院に行く予定だったのを２日早めて、昨日病院に行ってきました。
レントゲン写真を見ると、鎖骨に欠けているところがあり、くっつくのに２ヶ月くらいかかると言われました。
ただ、骨自体はほとんどずれていないので、良かったです。

で、今日は、仕事をする姿勢を長時間維持するのが辛いのと、会社との往復が辛いという理由で、昨日に続いて２日連続で会社を休まさせてもらいました。
左肩に気を使って寝て、朝起きたら酷い腰痛。
腰が痛くて寝てられなくて、仕方なく長時間座ってたら肩とか痛くて。。おまけに頭痛も。。。
夕方ちょっと前頃には腰の痛みも引いていたので、ちょっと寝る体勢になったら、ここんところの浅い眠りのせいか、眠くなってきちゃって、気がついたら夜。

晩御飯を買いに出たんですけれど、普通に歩くと肩に響いちゃって、ゆっくりとしか歩けない。
普段なら買い物する時間を入れても２５分くらいで往復できるようなところを、５０分くらいかかってしまいました。
本当は水２リットルとか買いたかったんですけど、色々と辛いので断念。。

あと、笑ったり、クシャミしたり、大きな欠伸したりというのも肩に響いて痛いというのも結構辛い。

明日の仕事、定時まで頑張れるかなぁ。。ちょっと心配。