みなさま☆ こんにちは☆
時計の針が、午前零時を回りました。
今日は、5月28日。
私の 健康診断 受診の日、です。
めんどくさぁい^^;
新型コロナが流行りだしてから、
余計に、めんどくさくなりました。
まず。
レントゲン。
受診者が、みんなで着回していた、検査着。
コロナが理由で、
各自が持参しなければならなくなりました。
持参には条件があり、
無地で、模様が無く、飾りも無く、そして、薄地の、Tシャツ。
それから、採尿。
コロナ前は、受診の現地で採尿だったのが、
自宅で、朝イチの採尿をしなければならなくなりました。
と、いうことは、
慌ただしい出勤前、採尿という作業の分、
早く起きなくちゃ、と、いうことになったのです。
そして、問診票。
な~んの理由もないのですけれど、
どうしてだか、これ、記入がめんどくさいのです、私。
もう、今日が受診日だというのに、まだ、書いていません。
そして。
めんどくさい上に、イヤになっちゃったんです、健康診断。
だって・・
今、人生最大に太っているんですもの、私。
自分の腕をつかんでみても、「太ったなぁ~」と感じるほどに。
痩せ過ぎ、だったのが、痩せ気味、になり、
現在は、ほぼ、標準体重になりました。
昨年は、「まだ、あと2~3キロ、太れますよ。」なぁんて、
内科医らしき先生から、お言葉をいただいたものの、
「え~? これ以上、太るの、やだぁ~。」な、気分です。
でも、体重が「標準」って、スゴイ!! と 実感しました。
なぜなら、以前より、「体力がある」と、感じるのです。
子どもの頃からの疲れやすさは感じるものの、
どうにも こうにも 表現しがたい疲れを感じることが
ほぼ、なくなりました。
モデルの皆さまは、きっと、「痩せ過ぎ」な体重であろうと
思うのですけれど、
「体力」とか「エネルギー」とかを、どのようにして維持して
いらっしゃるのでしょう?
今更のように、不思議に思います。
そして。
実は、私、すべての項目の評価が、オールA。
「次回の健康診断でも、オールAを得なければ!」という
自分だけの密かなハードルも、プレッシャー。
ところが。
3年前から、糖尿病になりそうな値を表わす「HBAc1」が
B評価になり続けています。
仕方ないかなぁ~
父方の ひぃおじいちゃん は、糖尿病が原因で
私の生まれる前に亡くなっているし。
父も糖尿病だったし。
母方の親族も糖尿病を患っていたし。
でも、こういうの、やっぱり、諦めちゃよろしくないかしら?
父の様子を見ているので、糖尿病になるのはイヤだし。
痩せれば健康かと云えば、そうでもなさそうだし、
遺伝な面もあるでしょうし、
年齢を重ねてくれば、身体に変化もあるでしょうけれど、
なんにもしなくても、オールAだったことの上に
アグラをかいていたっていうこと、やっと、今、反省し始めています。
歩くとき、歩く動作や筋肉の動きを意識してみたり、
職場で座っているとき、以前は背筋を伸ばしていたことを思い出し、
姿勢を正してみたり、
家でできる運動を、ちょこっと、始めました。
ちょこっとを毎日。
憧れは、
健康。
清潔感のある装い。
そして、
綺麗な片付いた部屋で、丁寧に暮らすこと☆
健康のあり方は、生き方に繋がるのかしら?
Ray
donだす♪
オラの健康診断は6月。
そういえば、また禁酒をしなくちゃ。
γ-GTPが、いつもオーバー♪(← 「♪」つけるな!)
数字はいつまでもついて来るからね。
ガンバるです。
Rayさまにおかれましても、好結果を願っております♪
>好結果を願っております♪
ありがとうございます
行ってきました、健康診断。
またまた、あり得ない体重の数字・・
まずは、体重計を購入しようと、強く、思いました☆
買うなら、デジタル表示の品ではなくて、
針が動くタイプの体重計がいいです♪
---------------
昨夜は、遅番でした。
ダンナが新宿まで出てきてくれたので、
吉野屋さんで、いっしょにご飯を食べました。
夜10時半ごろだというのに、
店内、けっこう、込んでました。
肌の色がちょっと浅黒い男性の外国人店員さんが、
上手な日本語で、笑顔で丁寧に接客をしていらっしゃいました。
素晴らしい接遇です。
そのお姿に、癒やされ、そして、我が身を思いました。
そのあと、ドンキホーテさんの、それはもう明るい電灯が目に見えて、
立ち寄ってみました。
まぁ、なんと、外人さんの多いこと~
インターナショナルな世界でした~
日本人の方が、少ないくらいだったので、びっくり!
そして、サンリオ製品は、「世界のサンリオ」なのですね☆
外国の女の子さん達が、懸命に商品を吟味していらしゃいました。
レジは行列。
時刻は、夜の11時過ぎ。
「眠らない街、東京」とは、まったく、その通りだと感じました。
ご飯を食べたあと、そんなふうに寄り道をしたので、
家に着いたら、午前零時を過ぎていました。
お布団に入ってから、夜の新宿の街の様子が
目に浮かんできて、いろいろと考えてしまい、
なかなか、寝付けませんでした。
この記事とは関係ない話を、
長々とお読みくださり、ありがとうございます
Ray