今日は 健康診断 ^^;

みなさま☆　こんにちは☆

時計の針が、午前零時を回りました。

今日は、５月２８日。

私の 健康診断 受診の日、です。

めんどくさぁい^^;

新型コロナが流行りだしてから、

余計に、めんどくさくなりました。

まず。

レントゲン。

受診者が、みんなで着回していた、検査着。

コロナが理由で、

各自が持参しなければならなくなりました。

持参には条件があり、

無地で、模様が無く、飾りも無く、そして、薄地の、Ｔシャツ。

それから、採尿。

コロナ前は、受診の現地で採尿だったのが、

自宅で、朝イチの採尿をしなければならなくなりました。

と、いうことは、

慌ただしい出勤前、採尿という作業の分、

早く起きなくちゃ、と、いうことになったのです。

そして、問診票。

な～んの理由もないのですけれど、

どうしてだか、これ、記入がめんどくさいのです、私。

もう、今日が受診日だというのに、まだ、書いていません。

そして。

めんどくさい上に、イヤになっちゃったんです、健康診断。

だって・・

今、人生最大に太っているんですもの、私。

自分の腕をつかんでみても、「太ったなぁ～」と感じるほどに。

痩せ過ぎ、だったのが、痩せ気味、になり、

現在は、ほぼ、標準体重になりました。

昨年は、「まだ、あと２～３キロ、太れますよ。」なぁんて、

内科医らしき先生から、お言葉をいただいたものの、

「え～？ これ以上、太るの、やだぁ～。」な、気分です。

でも、体重が「標準」って、スゴイ!! と 実感しました。

なぜなら、以前より、「体力がある」と、感じるのです。

子どもの頃からの疲れやすさは感じるものの、

どうにも こうにも 表現しがたい疲れを感じることが

ほぼ、なくなりました。

モデルの皆さまは、きっと、「痩せ過ぎ」な体重であろうと

思うのですけれど、

「体力」とか「エネルギー」とかを、どのようにして維持して

いらっしゃるのでしょう？

今更のように、不思議に思います。

そして。

実は、私、すべての項目の評価が、オールＡ。

「次回の健康診断でも、オールＡを得なければ！」という

自分だけの密かなハードルも、プレッシャー。

ところが。

３年前から、糖尿病になりそうな値を表わす「HBAc１」が

Ｂ評価になり続けています。

仕方ないかなぁ～

父方の ひぃおじいちゃん は、糖尿病が原因で

私の生まれる前に亡くなっているし。

父も糖尿病だったし。

母方の親族も糖尿病を患っていたし。

でも、こういうの、やっぱり、諦めちゃよろしくないかしら？

父の様子を見ているので、糖尿病になるのはイヤだし。

痩せれば健康かと云えば、そうでもなさそうだし、

遺伝な面もあるでしょうし、

年齢を重ねてくれば、身体に変化もあるでしょうけれど、

なんにもしなくても、オールＡだったことの上に

アグラをかいていたっていうこと、やっと、今、反省し始めています。

歩くとき、歩く動作や筋肉の動きを意識してみたり、

職場で座っているとき、以前は背筋を伸ばしていたことを思い出し、

姿勢を正してみたり、

家でできる運動を、ちょこっと、始めました。

ちょこっとを毎日。

憧れは、

健康。

清潔感のある装い。

そして、

綺麗な片付いた部屋で、丁寧に暮らすこと☆

健康のあり方は、生き方に繋がるのかしら？

Ray