131：夜、カレー専門店。
127:灘にて鮪丼。人間ドックから１週間・・・1日1本麦酒と魚・野菜中心の食に変え1.5kg減量・・このペースでいくと4月にはメデタク68kgで健康優良親父になれる。・・・・・・夜、ジャーニーさんと一杯。20も歳離れているが彼とは気が合う。（ワシがそう思っているだけかも・・・ ・・; ）
126：帰り：明太子でも買って帰ろうとお土産店へ・・・コンビニと隣接で330円のヘルシー弁当発見・購入・・・・・1000円の駅弁には見劣りするが、結構旨い！バランスも良い！・・・・・・朝から夜までフル稼働でアッタ・・・
121：人間ドック 体重大台、完全メタボ、悪い所も多くなる。・・・酒飲み過ぎなければ全て解消されるとのこと。解っちゃいるけどやめられない：植木等・・・・・・昼、サーモンのバター焼き：ヤッパジャパニーズは、焼き鮭ですな・・・
114:福岡雪が降っている。やや南へ来たンだろうが、ここは日本海側。大阪より寒い。昼：ラッキョさんと居酒屋ランチ。サンマ定食650円マズマズ。昔マミーが好んで来た店とのこと。納得！
113：JR西レールスター車内にてお弁当1000円旨い。レールスターシート：グリーン車と同じとのことでリラックスできるが２時間半移動は疲れる。・・・・夜９州の方々と一杯。アイアンさんとは5年ぶりの杯交す。
108：mッチさんと新年一杯・・・・来期への熱い想いを語ってくれる・・・・・成長したmッチさん（44歳）を東京へ届けたい・・・
