こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
目標に焦点を当て
アクティブに維持し
健康でバランスの取れた食事を
維持することで
自分に投資する時間をとりましょう
仕事
休息
楽しむ瞬間を含めるように
考え深く日々を計画してください
芸術
運動
読書を通して
心に栄養を与えるものを
毎日1つでも達成することを
目指しましょう
忘れないでください
あなたが得た知識と経験は
決してあなたから
奪うことのできないものです
瞑想は
自分自身と自分の無意識を
理解することに
取り組む方法と考えてください
それは
私たち個人の成長と
幸福への実用的なアプローチを
作ることです
今日もいい日です✨🌱☀️
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