手放したもの

口にしないもの

・牛乳

・ヨーグルト

・ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキー

・ビール（禁ビール10日目）

・ヤクルト系飲み物

・カフェ系スタバ系飲み物

・カフェ・オ・レ、コーヒー

・プロテイン

・ラーメン（断ラーメン1ヶ月目）

・パスタ（断パスタ1ヶ月目）

・白米（断白米1ヶ月目）

・カレーライス

・生クリーム

・ケーキ、クッキー

口にしたくないけど難しいもの

・果糖ブドウ糖液糖

・ステビア

習慣にしたいけどつい忘れちゃうもの

・納豆

太腿と二の腕を細くしたい〜

二重顎はなくなってきた〜！

マッサージかな？かな？