４月２０日 お弁当

高野豆腐の煮物
ウインナー
玉子焼き（青海苔）
ほうれん草の磯辺和え
肉巻きポテト

玉子ふりかけご飯


「病気にならない生き方」という本を図書館で借りて読みました

マーガリンが体に良くないというのは知っていたけれど、ヨーグルトや牛乳もあまり良くないみたい・・・・・

この本に書かれていること全てを信じるわけではないけれど、自分の食生活をちょっと考えさせられたかも。