１０月２９日 朝ご飯

ピザ風トースト
柿
コーヒー

１０月２５日 晩ご飯

炊き込みご飯
うどん
玉子豆腐

炊き込みご飯は以前作って冷凍しておいたおでんの煮汁の再利用です。
手抜き＆質素な晩御飯になりました

ちゅぱちゅぱ

そうたが指しゃぶりを覚えたみたいです。
ちゅぱちゅぱ音をたてながら指をしゃぶっています。

夜まとめて寝てくれるようになったのはうれしいけど、昼間は起きている時間が長くなったから、晩御飯の準備をするのが大変です

抱き癖がついてるから抱っこしてないと泣いちゃうんです

１０月２２日 お弁当

コロッケ
ちりめんじゃこ入り玉子焼き
ウインナー
かにかまと小松菜の中華風煮
大根とたくあんのサラダ

寝坊して超特急で作りました。というかコロッケとかにかまと小松菜の煮物は以前作っておいたものをチンしただけですが・・・

１０月２１日 お昼ごはん

なすとトマトのスパゲティ

１０月２１日 朝ご飯

ロールパン（マーガリン入り）
レタス
かりかりベーコン
目玉焼き
コーヒー

１０月２０日 朝ご飯

高菜おにぎり
野菜フライ（市販品）
小松菜とえのきのおひたし
煮豆（市販品）

出そうででない

出そうで出ない

何かというとちょっと汚い話ですがうんちです。どうも妊娠後期から便秘気味です。妊娠後期や入院中はきばってはいけないということで、下剤をもらっていたのですが、下剤がない今はすごく辛いです。

昨日も午後1時ごろから　”出そうで出ない”　状態になりやっと出たのが午後7時。
その間何度もトイレに行って頑張るものの、痔がある私は気張るのが辛いやっと出たウンチを見てびっくりバナナ３本分ぐらいありました

水分を多く摂るようにしてもおしっこが出るだけだし、妊娠するまでは快便だったので、便秘の辛さを始めて味わってます。

少しだけだけど母乳もあげてるので市販の薬を飲むのも怖いし・・・

はぁ、便秘はつらい

１０月１８日 朝ご飯

ハムと卵のマヨネーズトースト
ヨーグルト
コーヒー

１０月１７日 朝ご飯

アーモンドトースト
ヨーグルト
コーヒー

アーモンドバターを手作りしましたが、あまりアーモンドの味がしなくて、旦那サマいわく　”シュガートースト”だって