ロッキー・・・楽しい食事☆★☆

朝・・・＋りんご＋玄米フレーク＋カリカリ





夜・・・ニンジン＋ピーマン＋キュウリ＋もやし＋じゃがいも　チンして

　　　　　　＋砂ずりをオリーブオイルで炒めてすりごまをトッピング＋カリカリ


がんばって・立木観音ダッシュで上り下りして・みんなにいっぱいニコニコして

サービス満点のロッキーだったので砂ずりしっかり食べて・パワー充電して下さい。


食べた後はゆっくり・ぐっすり