ロッキー・・・楽しい食事

　　

昨日のご飯・・・ヘルシーメニュー　白菜＋チンゲン菜＋にんじん＋しいたけ＋豚＋厚揚げ・・・
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　達はキムチ鍋？全部入りました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　

その前の夜・・・スパゲッティサラダ？＋ピーマン＋かぼちゃ＋アスパラ＋しいたけ＋チキン

　　　　　　　　　達は・・・スパゲッティサラダ＋オーブン焼き＋お味噌汁　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　そして・その前の夜・・・薄~い＋ほうれん草＋もやし+トマト＋とうふ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷しゃぶサラダ＋お味噌汁＋サバの塩焼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋ロッキーご飯と少しサバ

　

　　　　　　　　　と相変わらず・食欲旺盛のロッキーファミリーでした・・・