昨日は・・・
ちょっと早起きして大回りコース散歩
最近運動不足・ズボラ病のふたりなので・・・ちょっと気合入れてみました
そしては“やるときゃやるよ”と網戸を洗い・窓を拭き・換気口のフィルターも新しいのと全て取り換えて
古いの洗い・・・ロッキーのベッドもついでに洗って~って午前中に全て終わらせ・・・
シャワーしてお昼ご飯・・・もうヘロヘロ でした
お昼からはとにらめっこ・・・DM作ってもらわないとね~って
昨日の朝ご飯・・・リンゴ+かぼちゃ+カリカリ いつもより朝早かったから眠たそう
お昼ご飯・・・ブロッコリー+きゅうり+かつお節+カリカリ
晩ご飯・・・(お安い+ニンジン+大根+インゲン+なすび+もやし)+白ご飯+あじ少し
朝&昼を少しづつでもカリカリプラスでウンPの調子がかなりいい感じ・色・形・硬さ全て・・・
決まった時間に出てくれるのも有難い感じがする・・・夜・夜中はちょっとキツイ・ロッキーも私も ・・・
なので・色々考えながら調節していこうと思う今日この頃です。
今日も一日暑そうな・・・蝉の声
ちょっと早起きして大回りコース散歩
最近運動不足・ズボラ病のふたりなので・・・ちょっと気合入れてみました
そしては“やるときゃやるよ”と網戸を洗い・窓を拭き・換気口のフィルターも新しいのと全て取り換えて
古いの洗い・・・ロッキーのベッドもついでに洗って~って午前中に全て終わらせ・・・
シャワーしてお昼ご飯・・・もうヘロヘロ でした
お昼からはとにらめっこ・・・DM作ってもらわないとね~って
昨日の朝ご飯・・・リンゴ+かぼちゃ+カリカリ いつもより朝早かったから眠たそう
お昼ご飯・・・ブロッコリー+きゅうり+かつお節+カリカリ
晩ご飯・・・(お安い+ニンジン+大根+インゲン+なすび+もやし)+白ご飯+あじ少し
朝&昼を少しづつでもカリカリプラスでウンPの調子がかなりいい感じ・色・形・硬さ全て・・・
決まった時間に出てくれるのも有難い感じがする・・・夜・夜中はちょっとキツイ・ロッキーも私も ・・・
なので・色々考えながら調節していこうと思う今日この頃です。
今日も一日暑そうな・・・蝉の声