10日ぶりに泳いできました

今日は晴れの真夏日

 

先週はお盆期間中だったのでスイミングスクールはお休みでした

今週からは又普通の生活に戻ります

暫く泳いでいなかったのでスクールが始まる前に市民プールに行って泳いできました🏊～～🏊～～

ちょっとした穴場の市民プールかも…🤔　それにしても泳いでいる人が少なくてびっくりでしたが

１コース貸し切りのような状態で気持ち良く練習することができました　(*^^)v

クロール・背泳ぎ・平泳ぎは続けて２００ｍずつ　バタフライは体力的に難しそうなので休み休み２００mでした

そして背泳ぎのキックだけの練習もして…全部で１２００ｍ位泳いできました

 

いつでも快く送迎してくれるじっち様には　(人''▽｀)ありがとう☆ですね

プールが終わってから近くに美味しいお店があるから…とじっち様が言うので行ってみたら残念ながらもう閉店…

結局いつものパン屋さんでのランチに

今日の夕食は

〇レンジで国産若鶏のチキンカツ

〇ポテトサラダ

〇食べる甘酒とところてん　手作り梅紫蘇ふりかけ・紅ショウガ

〇かぼちゃスープ

〇ヨーグルト　もも

〇紫蘇ジュース

今日の娘宅への一品はこれでした😋

🍠さつま芋の半分はくーちゃんにですよ(*^^*)

そして娘からも届きました

大好きなカレーとお土産の揚げ饅頭です　(人''▽｀)ありがとう☆

 

今日も更新することができました　ありがとうございました。