久々のジョキング

寝苦しい夜が続いておりまして、目覚めた時は汗かいてました。

朝は1日の中で一番涼しい時間だと思います。

今日は久しぶりに朝ジョキングをしました。

丈キングの後に汗をかいてシャワーをあびると、爽やか。

暑い時こそ、汗をかける時にかいておく。

でも、熱中症には注意しましょう。

きゅうり

晩御飯に食べたきゅうりの浅漬け、暑くて食欲でない時でもいける。
健康のためにも、季節の野菜を食べていたいですね。

扇風機

エアコンと扇風機の併用はエコ？

トマトで

今日も異常に暑かったですね！
畑から収穫したトマトを冷蔵庫で冷やしてあるので、晩酌の時にいただくことにする。

これだけ暑いと楽しみはビール！

雑草取り

今日も朝から暑いです。
仕事がない休日ですので、朝から畑の草取りをしました。

普段、畑の世話をできないので、草だらけ。草むらみたいだ。
雑草ってすごい。
よくこんなに根をはり大きくなるものだと感心しつつ、
土が乾いて草が抜けないので平鍬で土と一緒に草を削って削った草を山にした。

雑草の中にカボチャを発見したので、2個収穫。
キャベツも大きくないが３つほど収穫し、ほったらかし家庭菜園にしては上出来と自分をほめてます。

暑くなってきたので、きりあげて、汗を流した後は　遅めの朝ごはん。

夕方少し涼しくなったら、続きをやろう。