いい天気

昨日は雨でしたが、今日は朝から晴天。

畑へ行き作業できました。

玉ねぎの収穫

冬瓜、カボチャ、トウモロコシ、枝豆、トマトの苗を植えて、家に戻りトウモロコシ、枝豆の種まき。

昼飯を食べたら眠くなり、昼寝して今目覚めた所です。

日差しが強くなり、疲れたようです。

少ししたら夕飯の準備をはじめるとします。

家族のリクエストに応えてお好み焼き、キャベツを刻んでいきます。

一分間ストレッチ

体が硬い男性に勧めたい驚異｢1分ストレッチ｣ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

私は、プロアスリートだけでなく、一般の方々にも柔軟クラスを開催していますが、とくに体の硬い方からのリクエストでは「前屈でベターっと手を床につけたい」というものがいちばん多いです。柔軟性を手に入れるこ…

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希望を持つことが大事

コロナにより色々なことを考え直す機会が与えられたと前向きに捉えて生きていく。

｢希望を持つことが大事｣箱根の老舗ゲストハウスがそう訴える真意 ｢来てくれて当たり前｣になっていた

新型コロナウイルスの影響で、観光業が大打撃を受けている。突破口はあるのか。35年にわたり箱根で外国人旅行者向けのゲストハウスを運営する高橋正美氏は、「観光業の事業者は、今までお金もうけに重きを置きすぎていた。時間のある今こそ人材育成に力を入れ、もてなしの心を育てるべきだ」という——。

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手軽に貢献

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玉置浩二 『田園』（HD）

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