最近の朝ごはん

もんちの朝は

最近…
スムージー


基本的には
リンゴ
小松菜
豆乳

これを入れてスムージーにします

キャベツとか
アサイーのペーストとか
バナナとか
人参とか


日によって入れるものも変えてみます



朝はそのドリンクでスッキリなんです～


もんち家は…
「炭水化物」ばかりの食事でした

白いごはん
焼きそば
ジャガイモを炒めて…

もんち弟Ｔ君が
夜運動をスタートしてから
母も父も弟も…もんちも
朝はスムージーになりました

一日のスタートに…
もんち家の新しい朝ごはん



今日も素敵な１日になりますように～



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