久しぶりの…ととのい

JHAS公認アロマセラピーサロン＆スクール
あろま☆そえる　です

浜松市中央区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています

もう…１ケ月以上。。。ぶりに行ってきましたよ

サウナ

久しぶりすぎて、最初は８分が限界でした

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あ、その前に塩サウナに入ったのですが…

平日ですいていたのもあって、途中から貸し切り状態。。。。

かなり、塩サウナの部屋が熱々になっておりました～

ゆっくりお風呂に入って…サウナでしっかり汗をかいて…

３セット。。。

最後は１２分入ってから…水風呂へ行けました～

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久しぶりの「ととのい」

かなり良かったです～

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サウナは…本当に頭もスッキリしますし、身体も芯からポカポカ～

今日はソロサウナでしたので、自分とゆっくり向き合って…時間を過ごせました

モヤモヤした思いも…日頃の淀みも…汗で流してきちゃいました

身体をしっかりと癒やしていく事…していきます！！！

サウナに入れないの…辛いですから～

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精油のサポート

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昨日…

アスペの弟君が、仕事帰りに私の所へ近寄ってきました（普段、あまりない事）

そして…

「オイルが…もうなくなっちゃっているんだ」と。。。

ほぼ空になっているアロマペンダントを手渡してくれました

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前に…

好きな精油をブレンドして作ったアロマペンダント。。。

ここ最近、ちょっと会社と家の間でエネルギーのぶつかり合いがありましたので

エネルギーサポートをしてくれたんだと…察しました

JHAS…あろま☆そえるで取り扱わせていただいている精油は

プロ仕様であり、エネルギーが高い精油です。。。

サポートをしてくれるのを…こうして、見せてくれる事…本当に感謝しかありません

弟君自身も…きっと大変だったと思います…

精油さん～ありがとうございます～

直ぐに…

新しいブレンドを作って、アロマペンダントに詰めて…弟君に渡しました

今回のブレンドは…特にスッキリとした香りで～マイナスから守ってくれるような。。。

そんなブレンドにしてみました

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精油のエネルギー…サポートをいっぱい受け取って

楽しく毎日が過ごせますように。。。。

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映画館で観る映画

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「キングダム　大将軍の帰還」

映画館で、二回目…観てきました

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「キングダム」は、数年前にサウナ後の休憩時間に漫画を読み始めて…

スッカリハマってしまい。。。

実写の映画…１～３は一人で観に行っておりました

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最近…友人がキングダムの映画を観たいというので

地上波放送を友人が見終わったという事で…一緒に映画館で観てきました～

２回目もですが…私は号泣でした。。。

ハンカチを忘れるという失態をしてしまったので…始まる直線にトイレでペーパーを少し拝借して

座席に座ったのでしたよかった…

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映画を観ている時は…とにかく心が震えました…

力強く生きる力が湧いてくる感覚がしました。。。

観終わってから…一緒に観た友人と映画について話し合った時間も楽しかったです

命がけで生きる時代…でも、それは今も同じ事だと思うのです。。。

自分が今生、どれだけ生きるのかは…誰にも分からないのですから。。。

情熱を持って…思いを強く持って…様々な人の思いを感じて生き抜く事

心の底から…お腹の底から声を張って出すこと。。。。

真っすぐに…ともかく、真っすぐに生きたいと思ったのでした

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暑くて…暑くて

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今日の午前中…私が父からの電話をうけていた時 母が急いで私に伝えてきました。。。

『むぎ君が…庭で動けなくなってる！🥵』

私は電話を切って急いで庭へ。。。。

腰を落として…呼吸が凄く早くなっていたので 抱き抱えて、お風呂場へ。。。。

身体が凄く暑くなっていました 水シャワーを浴びさせて…

とにかく身体を冷やして…特に喉付近と脇。。。

舌にも水をかけて…水を飲んでもらうようにして それを繰り返していったら。。。

呼吸が落ち着いてきました

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タオルドライしながら…

冷たい風で身体を乾かして 落ち着いてから、スポット冷房の場所へ連れていって 寝かせておきました。。。

🐕️ とにかく…落ち着いて良かったです。。。

その後直ぐ、父と弟が現場仕事をしている 天竜地区へ忘れ物を届けに向かいました

あ、あ、あ、暑い…です🥵

浴室の窓交換なので…２人とも暑そうでした

空調服がないと🌀仕事も耐えられないと 思います🥵🥵🥵

静岡県でも天竜地区は氣温が高いので お仕事…本当にお疲れ様です。。。

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帰ってきたら身体を冷やして…休んで欲しいです

何をするにも身体が資本です 心と身体は繋がっていますので…

身体のケアはもちろんのこと、心もしっかりと していくこと。。。

８月はさらに暑くなると思いますので… 無理のない様に… 体調管理をしながら過ごすことは 凄く大切になってきますね✨

梅干しも、出来あがりましたし🎵

水分補給、アロマセラピーもたくさん活用して

クールダウン出来るように。。。 工夫していきましょうっと❤️

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自分への贈り物

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先日…お誕生日を迎えました

地球へ産まれてきて…〇〇歳。。。。

数字を見ると驚いてしまいますが…（汗）

それだけの年月を、今生…生きてきたのだな～と思うと感慨深いです

毎年、この日には両親へ「産んでくれてありがとうございます。」と伝えています

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両親が出会っていなかったら…今の私は居ません。。。。

存在するという事が、どれだけ凄い事かと…思います

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何度も何度も…生きる事を諦めようと思ったこともあります

でも、こうして…生きている事で、諦めなくて良かったと思います

日々、心もアップダウンしますし…様々な事が起こりますので…

これからの１年、穏やかに。。。優しく。。。さらに優しく。。。。生きていきたいと思います

自分への贈り物は…

水色のお花モチーフが可愛らしい～アロマペンダント。。。

精油のブレンドタイトルは・・・

「マイナスちゃん～飛んでいけ～心が高まるリフレッシュブレンド」です（長い…）

爽やかですが…しっかりとマイナスをクリアにしてくれる香りがあり。。。

シャキッとするブレンドになりました～

JHASで取り扱っている精油は、プロ仕様で…

植物の生命エネルギーが詰まっています。。。。

可愛い～ボトルから。。たくさんのサポートをしてくれます～

どんな色の紐にしようかな～わくわくしながら、このボトルに紐をつけましょうっと

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