◇ ◇ 赤しそのジュース…♪

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暑い日が続きます。


西日本の豪雨の被害の映像を
見ると胸が痛みます。


毎日様々なことが起きますが…


整骨院でリハビリの指導を受けては

先生も引越後という話を聞いて

また植物も育てたりしているそうです。。


この地域駅前あたりは特に

あまり治安がよくないから…( ´∀｀ )


鉢物もなくなってしまうことも
あるそうです(-_-)/~~~



わが家のラムズイヤーも

今朝はグッタリしていました！


お水をあげて来ました~







『赤しそのジュース』　と


貧血予防に

レバーや砂肝、昨日は

レモンとニンニクの芽のソテーを

食べました♪



赤しそのジュースは

クエン酸が効いて美味しく頂きました！



リハビリは体の力を抜かないと

効果がないそうで


心がけていかないとダメですよね！


なかなか休んでは入られない


現代社会だけど


身体に気をつけて行きましょうね！



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