□ ブルーベリーの芽がふくらんできました！

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おはようございます。


あちこちでピンク色の梅の花を見かける

ようになってきました。。


うれしくなります。。



わが家のブルーベリーの鉢物の枝には

ふっくらと膨らんだ新芽ができてきていました！！



少しづつ春に向かっていることが感じられ


気持ちを落ち着かせてくれました(^。^;)



今日も1日がんばっていきましょ～


寄せ植えのパンジーもたくさん

花をつけていますよ～♪♪





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◇ やっと行けた フィットネスクラブへ♪

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もう少し通いたい フィットネスクラブ


エアロビクス を、1時間

エアロマニアのクラスへ行ってきました。。


とても激しい動きだけど、いい汗がかけ

体が楽になる o(^o^)o


時間に間にあってよかった (^_^;


ゆとりがほしい


今日も遠くからこのクラスへ

通ってきていました。。


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◇ ◇ バーニャカウダ…♪

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今日頂いた『バーニャカウダ』

とても美味しかった！


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少し落ち込んでいたんだけど


一緒になった方に褒めてもらい、

そんな風になりたい！と… …



気持ちもはれて過ごすことができ、

自信を取り戻どすことができました！



少し話をしてみると

違った角度で見れるようになりました♪
( ^-^).:*:・'°☆.:*:・'°☆(^_^;)))


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□■ 時々食べたくなる ビビンバ丼を… ♪

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夕食に今夜はナムルを添えた

『ビビンバ丼』をつくりました♪




今回はひき肉を炒めてキムチを一緒に
添えてみました。。

自宅にほうれん草が買ってあったので、

足して作ってみました。


器にカットしたほうれん草を入れて、

電子レンジで2分程チン！


ごま油と塩をふり味付けしました♪



疲れていたせいか、

プリンアラモードを買っては

食べたりとしていました(^_^;)))



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◇ ◇ 横浜より

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お疲れさまです。


横浜は、日中はずいぶん降っていた冷たい雨も今は上がっていました。。


雨の中多くのお客様が来店していました！！


今日もがんばって来ました～！



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◇ ◇ 1週間ぶりのエアロマニア

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今日も
深夜の更新になってしまいました。。


フィットネスクラブへ体調も戻り

行ってくることが出来ました♪♪




〈 エアロマニアのクラス 〉


かわいらしいダンス系の動きで

インストラクターも魅力的♪


とても速いからキツいんだけど

楽しいの♪♪.:*:・'°☆( ^-^)。.:*:・'°☆



もっと上手になりたい (^.^)☆


そうしたらもっと楽しい


ストレス解消

つかの間の1時間でした。。

いい汗がかけたわ… …



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◆ 寒い夜

お疲れさまです。


強い冷たい風が吹き


寒いの一言につきますね、( ´△｀)


寒すぎて言葉にならないほど


かぜには気をつけて！！

◇ ◇ ハッピー バレンタイン ♪♪ ◇ ◇

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今日はバレンタインデー ！！

心温まるそんな1日になりますように。。



HAPPY VALENTINE ( ^_^*)
.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆



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■ 今日の お鍋 ♪

夕方は北風が寒くて夕食メニューも

温かいうどんに変更して。。



～ 豚の塩ごま油鍋にうどんを入れて ～

■材料 4人分
豚薄切り肉 白菜、しいたけ、春雨
鶏ガラスープの素 お酒、水、塩
純正ごま油ゴールド（仕上げ用）
一味唐辛子
うどん

バランスがよくてとても美味しいですよ～～♪

□■□□ ふわふわの蒸しケーキ ♪♪

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ホットケーキミックスを使って

手軽にできる



『 ココア蒸しケーキ 』

ふっくらと仕上がりました～！♪♪♪






蒸し器を使って

強火で15分

仕上がった時はふっくらとふくらみ

ふわふわに♪♪( ^。^*).:*:・'°☆
.:*:・'°☆.:*:・'°☆

～ 幸せ ヽ(^。^)ノ ワクワク.:*:・'°☆～



バレンタインも近いけど


お友だちにプレゼントしても♪

頂くのってうれしいよね♪









『クリームチーズの蒸しケーキ』


こちらは、

クリームチーズと薄力粉、卵、砂糖
生クリームまたは牛乳を混ぜて
蒸し器で15分蒸しました。


仕上がりは蒸しケーキというより

デザートといった感じでした(^_^;)



作り始めると、また違ったレシピも
目に留まり

もう少し時間があれば

作りたい(^。^)(^_^*)


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