歩数

二月の私の平均歩数9042歩。



我ながら良く歩いたものである。
朝に昼に夜にと20分でも15分でも良いから
意識して歩いてみた結果がこれである。

寒い日が多かったけれども、
歩き始めれば寒い日程体が暖かくなり
気持ちが良いという事を60歳にして発見。

今月は暖かくなり軽装で歩けれる。
どこまで伸びるか分からないし、
忙しい年度末であるけれども、
今月も又意識をして歩いてみたいと思う。