還暦になったらダンスを始めよう 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防 シニアダンス

認知症介護からコミュニケーションの重要性を実感!みんな笑顔になる介護レク 健康ダンス 健康体操 健康エクササイズ

2014基本NYサルサ7パターン★魔法のパターン

2014年01月30日 | サルサ教室 サンバ教室 ブラジリアンダンス ズーク ラテンダンス
これを覚えれば、お洒落に、エレガントに踊れてしまう。
★サルサ基本7パターン

サルサ基本パターン(ループシャワー編)動画あり
ベイシック8x2(パラレルハンド)
ループシャワー
右向き歩き(ダブルクロスハンド)
左向き歩き(ショルダースルー)
ベイシック8x2(イルージョンハンド4回)
エスコート8x2(ダブルクロスハンド)
ハーフムーン
右向き歩き(何気なく、お洒落に、自然に、エレガントに)

サルサ基本パターン(She goes, He goes, She goes編)動画あり
ベイシック8x2(シングルレフトハンド)
She goes, He goes, She goes.
ベイシック(ハイタッチ)
エスコート8x2(シングルクロス・ハンド右手)
右向き歩き(ダブルクロスハンド)
アーチ8x2
パス&ベイシック8x2(イルージョンハンド)
エスコート(ダブルクロスハンド)
コームヘアー(ナビにレイをかけるように)

サルサ基本パターン(クロスアーチ&カスカーダ編)動画あり
ベイシック8x2(パラレルハンド)
右向き歩き(パラレルハンド)
クロスアーチ8x2
カスカーダ
ベイシック(パラレルハンド)
エスコート(パラレルハンド)
エルボーアップオープン

サルサ基本パターン(エンジェルチェック編)
サルサ基本パターン(バックドロップハンド編)
サルサ基本パターン(エスコートスイッチハンド編)
サルサ基本パターン(Lターン編)


最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。