還暦になったらダンスを始めよう 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防 シニアダンス

認知症介護からコミュニケーションの重要性を実感！みんな笑顔になる介護レク 健康ダンス 健康体操 健康エクササイズ

ダンス上達のコツ✳️「リードとフォローの基本は相手の動きに合わせる」　北千住・上野サルサダンス教室

2018年09月13日 | サルサ教室 サンバ教室 ブラジリアンダンス ズーク ラテンダンス
⚫体験レッスン受付中！初心者 サルサ ＆ ブラジリアン 教室
https://danceclub.jp/

リードとフォローの基本は
★相手の動きに合わせる
★相手の動きを待つ
です。
決して引っ張ることでも、引きずられることでもありません。

リード＆フォローという響きが
誤解を呼びますが、
最近はリーダーをナビゲーター、道路、フォロアーを車、ドライバーなど表現しながら、
大切なことを伝えています。

★体重移動とリードのタイミングは同じだと考えて下さい。
また、フォロアーの体重移動を感じて行うと目をつぶってもリードが出来るようになります。

★リードで一番大切な事は相手の動きに合わせるです。

★フォロアーもリーダーのようにしっかり動く。
さらに、お互いがリード＆フォローをするが正解かな！
楽しいキャッチボールを行うように踊ってみてくださいね。
あおちゃん

⚫仲間を募集中！体験レッスン受付中！初心者 サルサ ＆ ブラジリアン 教室
https://danceclub.jp/

⚫️Instagram で 無料動画 レッスン 配信中1分動画
https://www.instagram.com/aochantropicalny2018/?hl=ja

⚫️Twitter で 無料動画レッスン配信中45秒動画
https://twitter.com/TropicalnyA

⚫️YouTube で 無料動画レッスン 配信中！
https://www.youtube.com/channel/UCJA5p7MY4ERYgQS5C9f2V5Q

⚫️Facebook で 無料動画 レッスン 配信中！
https://www.facebook.com/Tropicalny-あおちゃんスタジオ-あおスタ-400880920391640/?modal=admin_todo_tour


最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。