●サルサ基本ソロ15(シャイン)が出来るとペアダンスも楽にできるようになる。

●練習ポイント①
基本シャインはペアダンスの基本動作が全て含まれているので、
これが出来ることで、基本ペアダンス・パターンがスムーズに出来ることになります。

●練習ポイント②
身体全体の筋肉を使っている事を意識して行ってください。
筋力を使わずに行うと関節に負担がかかり痛めます。
力を身体全体に分散し、全体の筋肉をバランスよく使い行うと、各部分の動きが繋がりスムーズに動けるようになります。

●体の軸をまっすぐ伸ばしましょう。
自分が思っている以上に意識して状態を起こしましょう。
軸のしわが伸びるように伸ばしましょう。

●サルサ基本ソロ15(シャイン)
1.サイド・ベイシック
2.フロント・ベイシック
3.バック・ベイシック
4.ベイシック
5.オープンベイシック(左右に30度ぐらい開く)
6.オープン・ステップ(8ｘ2)
7.2コーナー(8ｘ2)
8.4コーナー(8ｘ2)
9.ダブルサイド(8ｘ2)
10.フロント・ダブルクロス
11.4ビート・クロスオーバー
12.ライトターン
13.モンローウォーク
(エスコート・フォロアー編)
14.フロント・ベイシック&オープン
(エスコート・リーダー編)
15.フロントベイシック・レフトターン

●応用サルサ・ソロ15(シャイン)

●応用サルサソロ15(シャイン)
1.ベイシック・クロスオーバー
2.ベイシック・ダイアモンド（ひし形）
3.フロント・クロスサイド
4.バック・クロスサイド
5.ダブルサイド＆オープン・ステップ
6.セミサークル
7.クロスオーバー・クロスオーバー
8.サイドビート(8ｘ2)
9.タップ・ブレイド(8ｘ2)
10.ハーフチェスト・ターン
11.ハーフ・フレアー
12.クロスオーバー・バックスライド
13.スパイラルタップ(8ｘ2)
14.クロスオーバー・バックワーズ(8ｘ2)
15.トウ、ヒール、トウ(8ｘ2)