スタミナ焼肉と唐揚げ
チビッコが唐揚げ好きなので❤️
キャベツと卵のお好み焼き風
キャベツと卵のお好み焼き風
しじみのお味噌汁
蒲鉾胡瓜玉葱のマヨネーズ和え
ごちそうさまでした。
最近 イライラする事多い
ではなぜイライラするのか
原因の多くは、自分の考えてるように物事が進んでいないと感じているから
この精神状態で、あれこれ増えれば
もうすでに「寛容性」が損なわれているようです、他の事にもイライラしだす
自分の価値観と違う人は、もう変えられないのだからイライラしてもしょうがない。
まずは 期待をしない
私は大丈夫！とおもう。
良い睡眠と栄養を摂るのだそうです。
とネットに書いてありましたあー
私がひとつ加えましょう
楽しい事を未来に作る！
次の旅行を考えたらイライラが８割方
吹っ飛びましたよ
私は楽しく生きるんだーーーーー
