猛暑
最悪
自分だけではない
考えて動く事
涼しい間に動こう
早めの起床
我が家の裏側の草
除草剤を撒くしかありません
大き目の草は手で抜いて
薬を散布しました
無風状態
暑い
すぐ止めました
夫の散歩
７時過ぎにしてもらいました
外仕事の人々多いです
気を付けて下さいネ
長男から野菜が届きました
大根が入っています
私の買い置きも大根が有る
ふろふき大根
で
片付けましょう
みそだれ
も
美味しくして
冷蔵庫内で冷やして
本日の昼食一丁出来ました
身体疲れを起こさないように
しっかり食べて
水分補給もしっかりして
ストレスはできるだけ
溜めないよう気を付けて
自分の身体と相談しながら
生きながらえましょう
ピンコロできるまで
午前中は身体を休ませて
午後
猛暑の中を徒歩で行こう
仕方がない
これしかない
だって
泳ぎたい
プールが呼んでいる
グランドゴルフ仲間です
昨晩の暑さ
エアコンを一晩中つけて寝ました
それでも
寝付けず
今朝の目覚め
ギョ！
７時過ぎです
大変大変
朝食
は
食パンにリンゴジャムをぬり
ブルーベリーを乗せて
夫とリンゴ半分分け
豆乳とトマトジュース
バナナは無し
いつもの
黒ニンニク
これだけです
生ゴミ出し日です
大汗かいて
洗濯を済ませ
掃除は簡単に済ませ
一休みです
夫殿
リハビリへ行きました
ヤレヤレ
でもネ
１２時には帰ります
シンデレラ爺様は昼の１２時です
暑い
暑さが半端ない
グランドゴルフ仲間のみっちゃん
自転車で転びました
膝の皿の内
の
半月板が割れているそうです
痛い痛いと云いながら・・
グランドゴルフ参加
今日も今病院へ行きました
町内会の仲間
雛氏７４歳
前立腺の手術を６月２４日にする
と
聞いていました
日々紙パンツ着用している
本人の口から聞きました
前から歩いてきます
えー！
もう退院したの？
２４日は検査だけだった
癌が見つかったので３０日
他の部位も検査する
との事
今日ですね
その後
手術らしい
成功を祈っているからネ
有難う
まな板の鯉だから
されるがままよ
(^^♪
夫も前立腺の手術後
紙パンツが離せなくなりました
夫殿
辛抱強いのか
鈍感なのか
痛い・カユイ・辛い等
一切言いません
大事になったら大変です
８５歳です
帯状疱疹の接種通知が届きました
２回接種を申し込みました
福山市は自己負担
１５,６００円です
私は８２歳だから
３年後です
それまで
用心します
私にも若い時
が
あったんです
スポーツジムで知り合った女性
が
主人が冬に亡くなったので
重い絨毯が敷かれたままの夏よ
その人は７０歳ぐらいだったと思います
彼女も亡くなっています
今の私は８２歳ですよ
その時は
他人事だと思って聞いていました
私の部屋の絨毯
そのままです
夫は健在です
何も出来ません
自分さえ我慢をすればいい
絨毯はそのままでいい
ほっとこー
しかし
暑い
如何に云っても暑苦しい
足の裏も気持ち悪い
今年
片付けて
次
冬支度できるかしら？
はぁ～
冬はまだ先だー
その時考えましょう
明日は明日～の風が吹くー
涼しい間にやるしかない
朝５時決行
その前に
私の指
カエルの指みたい
に
開きます
他人様がビックリします
絨毯は二階へ片付けました
下の階は置く場所
も
無くなりました
気持ちの良くなった
畳です
本日
子供会の廃品回収日です
玄関先へ全て出しました
今日も暑いですよ
嬉しい事です
朝の目覚めは気持ち良いです
身体を動かしながら・・
今日は何を楽しもうかなぁ～
足腰手を動かしながら・・
ありもしない服ですが・・
何を着ようかな？
楽しめる時間帯です
起き上がれば忙しい
根性はあるつもりです
昨日も
午後一時過ぎ
一番暑い時間出発です
服を着替え
腕には長手袋
帽子を被り
背中へリュックを背負ったら
身体はシャキッ
アスファルトより
なるべく
足に優しい
土の場所を選びます
太陽は真上です
太陽が真上です
自分の影
は
足を前へ出さなければ写せません
平らな道だけでは
筋力は付かない
と
NHK放送でした
頑張ろう
クチナシの香はします
花は終わりですネ
知らなかった
標識の色の数々
注意して見る
と
意外とオモシロイものです
駅前のバス
沢山
出発を待っています
入れ替わり
入れ替わり
出発したり
戻ってきたり
元気で泳いで
スーパーで少し買い物して
バスで帰って来ました
２８日朝
窓から
涼しい
爽やかな
風が入ってきます
中国地方梅雨は終わったとの事
いつ？
梅雨だったでしょう？
雨
降ったぁ？
早起きです
涼しい間に用事は済ませます
一休みついでにコーヒータイム
に
します
今日は自由日でくつろぎましょう
でもネ
こんな日に限って・・
夫がネ
何か
迷惑をかけるんです
夫殿
どうか・・平和で居て下さい
(^^♪
蒸し暑い日です
生きていくための買い出し
に
行ってきます
道路から眺める
薔薇
春に思う存分咲いてくれ
剪定した
その後
次から次へ咲いています
眺めながら
満足
必要な物はネット買いでした
が
衣類は心配で買う事は無かった
車を離した今
次から次へ
買い物しています
デパートより
安いです
楽ちんです
失敗しました
ユニクロです
夫の短パンが届きました
M寸でした
L寸を頼んだつもりでした
仕方がない自分で責任を取ります
サイズはピッタリです
他の物は成功しています
内科の定期検診日です
二人とも異常なし
身長も測ってもらいました
日々
背中へ重い物を背負って歩きます
背丈が縮まったかな？
心配していました
学生時代より
１㎝縮まっています
骨密度も測ってもらいました
６年振りです(^^♪
年齢相応です
と
いっても
若い人よりは遥かに低いです
貧弱な私の骨です
転ばないように用心します
日々
食事療法
運動
気を付けた生活ですが・・
子供の頃から
骨組みの貧弱だった身体
年齢相応は私にとっては上出来です
一寸先は闇です
心して過ごしましょう
買い物では
トマトや
果物が大好きです
大昔
夫の母親が作ってくれた
トマトは美味しかったー
あれ以上
の
トマトにはお目に掛かれません
義母は野菜つくりは天才でした
いつも
送ってくれていました
あの味が忘れられません
