いつもアンティーク＆奈をご利用頂きありがとうございますこんにちは～ちこです
この夏は…
体調不良に悩まされたので、体質改善をして体力作りをしています
青汁＆生姜紅茶＆スッポンエキス…と
あれこれ飲んでます
どれが効いてるのか？
分からないけど…
今月は調子いいんですよ＼(^O^)／
本も読んで出来る事から始めている最中です
半身浴にもハマってます。
汗をかかない私には いい感じで汗をかいてますよ
かなり老廃物が身体の中にあるみたいですね
体重も減ってくれないかと思ってるのですが…
中々 減らないですね
そのうち
広島城までウォーキングしょうかと思ってま～す！
健康が一番★
頑張ります
