チェアヨガワークショップ 6/30

Mayvisが、インドから帰ってきました！！

パワーアップして戻った直後なので、あったらエネルギー分けてもらえるかも♪

ぜひ皆さん、参加してみてください（＾＾）

 

身体が柔らかくないと出来ない？とか、ヨガはマットが無いと出来ない？とか、
難しい？などと思われがちですが、誰でも、どんな場所でも出来るのです！ 

ご自宅やオフィスのイスで気軽に出来るヨガ 
ヨガが初めての方でも楽しんで頂けます。 
このワークショップで行う動きを一つでも覚えて持ち帰って、
ご自宅やオフィスでリフレッシュの為に是非お役立て下さい。 

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日時: 2013年6月30日(日) 15:00~16:00 
場所: ムンバイ丸の内店(The India coffee house) 
参加費: 1500円(マサラチャイorブラックマサラチャイ付き) 
ご予約: 6/28(金)までにメールにて mayvis.yoga★gmail.com (★を＠に変えて)まで 
服装: 身体を締め付けない動きやすい服装。ジーンズ、スカート以外。 
カフェスペースでのチェアヨガになりますので靴を履いたまま行います。ヒールのある靴等は避けて下さい。 

※過去又は現在で心身に障害のある方は、事前に医師の許可を得てご参加下さい。 
※ヨガをする直前のお食事は、ご遠慮下さい。最低でも1時間空けてご参加お願いします。 

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【講師紹介】Mayvis(メイヴィス) 
国際ホリスティックセラピー協会（ＩＨＴＡ）認定・ヨガインストラクター 
東京、埼玉の様々なヨガスタジオ等でヨガ講師として活動中 
更にヨガを深める為、インドへ渡る 
(帰国後のWSとなります。) 
ムンバイ丸の内店でホールスタッフとしても働いています(^_^)