アロマ&ハーブ ☆Angel moon☆   所沢

セラピスト Keikoのプラチナ日記

真珠の耳飾りの少女

2012-07-31 | つぶやき 日記

                      

 先日  東京都美術館で 「マウリッツハイス美術館展」を見てきました。

 いつも  友人がチケットをゲットしてくれるので  その恩恵に預かっています

 なんといっても目玉は ヨハネス・フェルメールの「真珠の耳飾りの少女」

 フェルメールで「真珠の首飾りの少女」というのもあるそうですが(私は初めて知りました)

 こちらは耳飾りです。 

 混雑が予想されたので  金曜日の午後6時からの観賞にしたので

 さすがに待ち時間もなく入れましたが     それでもそれなりの人。

 この絵は   最後の最後と思いきや   中盤あたりに    鎮座していました。

 ゆっくりと立ち止まって見ることはできず   人の流れにそって    移動しなくてはいけなかったのが

 少し残念でしたが   それでも本物を見たいと思っていたので   満足です

  

      お土産に買った絵葉書を撮ったもの

 想像していたより   小さかったけれど    この少女の目は   何かを問いかけるように

 見るものの深い胸のうちに迫ってきます。

 蓋をして見ないようにしていた気持ちや    自分でも気がつかないような深層心理まで

 見透かされているような  まなざし…。

「フェルメール・ブルー」といわれる   ターバンの色

中東から輸入されたタラピスラズリを原料とした絵具「ウルトラマリン」   が使われていて

大変高価な顔料で   材料が鉱石なので    退色が少ないそうです。

もしこのターバンが   赤だったら もしくは黄色やオレンジだったら   たとえ紫だとしても

こんなに神秘的な印象は与えないのでは…

私が   このところ気になっているのは  色のこと。

人間の心理ととっても微妙にリンクしていて    面白いです 。 


ベランダで月Yoga☆

2012-07-29 | つぶやき 日記

      

            

        左の白い丸が  月です   写真にとると  どうして 小さくなってしまうのかしら   

        

日曜日の夜10時からの「ソロモン流」という番組が好きで    良く見るのですが

先週21日の放送は   島本麻衣子さんの月ヨガでした。

ちょうど  秩父でのヨガの合宿から帰ったあとで   なんともタイミングがいい!

録画をしておきました。

番組の中で   島本さんが外でヨガをする時に  まず木に触れてその土地になじむという感覚

わかるわかる…

目指す方向が見えなくなって…というところも  何故だか妙に共感してしまったし。

夜 マンションの屋上でのヨガのワークショップをみて    

そうだ  私もベランダで出来るかもと  思いつき

ベランダにマットをひいて   ひとり外ヨガをしてみました

熱帯夜だとちょっとムッとしますが     寒い季節以外はできそうです。

今夜は   お月さまがよく見えました

とにかく  屋外は気持ちがいいのです 

仰向けになり    何も考えず   ただ空をみているだけでも   自然と呼吸が深くなり  癒されます。

ヨガをやっていて  本当によかった☆

秩父での青空の下でのヨガをしてから    内かが空に向かって開かれたような

そこから   エネルギーが充電されるような気がします。

そのエネルギーは泉のように湧き出ていて     誰にも平等に降り注いでくれるあたたかなもの 

ひとりなんだけど    ひとりじゃない   いつも地球上のいろいろなものと繋がっているような

安らかな気持ちにしてくれます…。      

 


2012-07-28 | フード & クッキング

    

         

今日も暑いですね

土用の丑の日は昨日でしたが    お昼に鰻を食べに行きました。

新秋津駅近く(徒歩4分くらい)の     うな正(042-393-1028)

地味で目立たない小さなお店ですが     ここの鰻はなかなか美味しいです!

食べログをみても     かなりの高評価

武蔵野線新秋津駅と西武池袋線秋津駅を結ぶ道は     乗り換え客でかなりの往来があるのですが

このお店は    反対の方向にあり   人通りも少ないところにあります。

私が子供のころからあって   つぶれないのですから    固定客がついているのでしょう。

父が足が痛くて大変な頃も    鰻が食べたいということで   何度か一緒に行きました。

このご時世  以前より値上がりしていましが     湯葉と青菜のお浸しもついて   うな重松2000円       

これはかなり良心的なのでは

都心の有名なお店もいいけれど    地元密着の気軽に行けるお店も嬉しいですね

鰻を食べて   元気が出てきました!

今夜は   近くの小学校で 盆踊りの練習があります。

今年から2年間  住んでいる住宅内の役員になってしまい  回覧を作成したり 行事に駆り出されたり。

このあたりは    まだまだ地元の方が多いので   色々な行事が盛んです。

ずっと  賃貸マンション暮らしだったので  わずらわしいなぁと思うこともありますが

良い意味では   地域のネットワークがしっかりとしているということです。

これは   とても大切なことですね。

盆踊りなんて    いつ以来でしょう?     行ってきます 

 


氷嚢

2012-07-26 | つぶやき 日記

    

      

今年愛用中の   氷嚢です♪

去年から   節電  エコのために   首などを冷やすグッズが沢山売られていますね

今時  こんなものが売っているんだ~と思い  まだ涼しいうちに買っておきましたが

ここのところ   大活躍   

保冷剤もいいのですが   やっぱり氷水の気持ちよさは    格別です 

2階がリビングのため  朝起きると  すでに室温30度近くになっているので

まずこれで  首筋や脇の下など   太い動脈が通っているところを冷やしてから   朝の準備

頭もシャキっとして   朝起きていきなりクーラーをいれずに   すみます

腕や  おでこなどを冷やしたいときも  身体のカーブに沿って形を変えてくれるので   とても重宝

それにしても    毎日暑いですね 

身体は適度に冷やしながらも  冷たいものを飲みすぎてお腹(腸)は冷やさないように  気をつけながら

水分、塩分を上手に補給して    乗り切りましょう  

 


夜のリラックス

2012-07-21 | つぶやき 日記

   

           

秩父での外ヨガの気持ち良さが  ずっと身体の中に残っていて

夜寝る前に  少し長めにストレッチを兼ねて   身体をほぐしてから寝るようにしています。

目を閉じると    自然豊かな情景が思い出されて   それだけで    頭の先からつま先まで

ひとつのルートができて    エネルギーが伝わっていくような感じがします。

 

下向きの犬のポーズで   足と足の間から顔をのぞかせると   見えるのは緑の山と青い空

シャバアサナで   大地に寝転び    太陽の光を感じながら   吸い込む空気の清らかなこと

部屋の中では   絶対に味わえない感覚が    やみつきになりそうです。

地球と一体化したような    宇宙とお友達になったような…

そういえば   大地に寝転ぶってこと   随分していなかったなぁ

 

室内でのお助けグッズは    アロマと音楽

今お気に入りのなのは   和ZEN    SPA

浄化   静寂    優美    夢幻    長閑    安隠    再生

水の滴る音から始まり    小鳥のさえずり   や   雅楽の調べ…

ゆるやかな流れるような   音楽は   リラックス効果   抜群です

香りは   満月のブレンド  

グレープフルーツ   サンダルウッド   ライム  パチュリ   

グレープフルーツと ライムの 爽やかなかんきつ系に    まったりとした深い甘みとサンダルウッドに

パチュリの湿った土のようなオリエンタルな香りが加わって   夜の瞑想にぴったりで

今   とても気に入っています

ヨガでなくても    ピラティス   ストレッチ   簡単な筋トレ  ラジオ体操でも

とにかく   自分に合ったものを   楽しく続けるのが一番

その日の疲れは   なるべく その日のうちに

朝の目覚めが   違ってきます