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マイクロ波しゅごい

2024年05月11日 12時09分49秒 | ☆整形外科れぽ
あろは!

木曜日の朝ごはん食べて食器を片付けてたら、腰がグギッってなって、痛くて会社早退したよ。
病院で診てもらったら、腰椎の石灰化だって。
要するに骨が固まっちゃったみたいなんだけど。

で、治療として、マイクロ波をあてて患部を温めたら、だいぶ良くなりました。
すごいな。マイクロ波👏✨✨

あとは痩せるのが1番の治療になるらしいので、ダイエット頑張らねば😂😂😂

でも、
階段昇降をしてて腰を痛くしちゃったので、あんまり足を上げすぎる運動は、良くないみたい。
今回の浜名湖旅行で、めちゃくちゃ疲れたし、少し歩く練習しようかなあ?
暑いけどね💦💦💦

いくらなんでも運動しなさ過ぎだよね。ボク……😅‪‪

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2 コメント

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Unknown (ちゃっぷい)
2024-05-13 08:36:38
早めの処置がよかったんだよ

アニメイト店内だと、時分はたくさん歩きます
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Unknown (andoromeda-hirorinn)
2024-05-13 09:05:31
大きなアニメイトいいなあ( *¯ ³¯*)
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