心と体の栄養

海で遊んで、
大山千枚田で、田園風景を満喫して、
おいしい、筍ご飯をご馳走になって、
友達とお喋りして、笑って。

たくさん心に栄養をあげたあとは、体に栄養をあげましょう。

今日はぼんやり、一人で何もせず、窓から青い空眺めてます。

心と体の栄養。
バランスよく、とれてますか？