仕事が終わってカイロに向かう途中。
グキッとした痛みが。
（歩いてて、一瞬ガクッてくるんだよね～(^^;)）
「あらら～、また来ちゃったよぉ」
なんて思いながらゆっくり歩いて行った。
正直この前みたいな痛みがなかったもんだから
結構ほけほけしてたのよ。
んで、マッサージしてもらう時に
「今日はいかがですか？」って聞かれたから
「またグキッってやっちゃいましたよ～」なんて
苦笑いしてたら。
慌てて担当さんがとんできた(^^;)
「いつ？いつなりました!?」って。
腰辺りに手を当てると、ちょっと深刻な顔して
「氷持ってきて、直接冷やして」って指示。
「かなり冷たいと思うんですけど～」って
言われたけど
全然冷たさが伝わらない。
相当熱を持っていたらしい・・・。
担当さんが来て、
「いい感じに進んでたんですけどね。
どれだけ頑張っちゃうんですか。
今のままだとヘルニアになりますよ」って
言われた・・・。
今の状態は、自分の体重を支えるだけで手一杯なのに
更に子どもを抱っこしてるから支えきれないのだそう。
それでも、子どもを抱っこしない訳にはいかない。
抱っこも大切な仕事の一部なんだから。
「こうなったら、負担がかからない程度に
トレーニング始めないと」って
腰に負担がかからない腹筋の仕方と、太ももを鍛える方法。
簡単なものを教えてもらった。
「無理はしないで下さいね」と忠告付で。
「ちょっと・・・今日はあまり動かすのは止めましょう。
炎症抑える薬をぬって、もう一度氷で冷やして。
明日また来て欲しいです」って言われて、
もちろん、素直に従いました。
もおぉ～、怖いっ。
今年の1才ちゃん達、重量級が揃ってるのよねぇ。
長い戦いになりそうです・・・。
グキッとした痛みが。
（歩いてて、一瞬ガクッてくるんだよね～(^^;)）
「あらら～、また来ちゃったよぉ」
なんて思いながらゆっくり歩いて行った。
正直この前みたいな痛みがなかったもんだから
結構ほけほけしてたのよ。
んで、マッサージしてもらう時に
「今日はいかがですか？」って聞かれたから
「またグキッってやっちゃいましたよ～」なんて
苦笑いしてたら。
慌てて担当さんがとんできた(^^;)
「いつ？いつなりました!?」って。
腰辺りに手を当てると、ちょっと深刻な顔して
「氷持ってきて、直接冷やして」って指示。
「かなり冷たいと思うんですけど～」って
言われたけど
全然冷たさが伝わらない。
相当熱を持っていたらしい・・・。
担当さんが来て、
「いい感じに進んでたんですけどね。
どれだけ頑張っちゃうんですか。
今のままだとヘルニアになりますよ」って
言われた・・・。
今の状態は、自分の体重を支えるだけで手一杯なのに
更に子どもを抱っこしてるから支えきれないのだそう。
それでも、子どもを抱っこしない訳にはいかない。
抱っこも大切な仕事の一部なんだから。
「こうなったら、負担がかからない程度に
トレーニング始めないと」って
腰に負担がかからない腹筋の仕方と、太ももを鍛える方法。
簡単なものを教えてもらった。
「無理はしないで下さいね」と忠告付で。
「ちょっと・・・今日はあまり動かすのは止めましょう。
炎症抑える薬をぬって、もう一度氷で冷やして。
明日また来て欲しいです」って言われて、
もちろん、素直に従いました。
もおぉ～、怖いっ。
今年の1才ちゃん達、重量級が揃ってるのよねぇ。
長い戦いになりそうです・・・。