腰痛です

昨日は暑いのに‘草むしり’をしてしまった

ちょっと庭に出て、長めの草が目に付いたから

その辺りだけ抜いておこう・・・って思ったんだけど

ついつい・・・

結局１時間ほどで小さな庭のおもだった個所の

草をきれいにしてしまった

おかげ？でなんだか腰が痛い

昨夜からどーも腰が痛い

暑さはたいしてこたえなかったが

とにかく腰が痛い

今日はシップ薬の匂いプンプンの私です

日ごろそれなりに運動はしているんだけど・・・

長時間しゃがんでいるなんてことはしないもんなー