私は無能である事を受け入れる。

自分の惨めさを受け入れたら、

とても楽になった。

友達に仲間はずれにされた時、

妊娠している友達がたくさんいる時期に、流産してしまった時、

息子が、幼稚園生活に馴染めなくて、先生から「お母さんの愛情不足じゃないですか？」と言われた時、

私はとても悲しかった。

その悲しみは受け入れていた。

でも今回、惨めさを受け入れる瞑想をした事で、初めて惨めを感じていた事に気づき、惨めさを受け入れた。

私は自分の事を、いつも高く見積もりすぎる。私はもっとできるはず、優秀なはず。

でも違った。私は無能だった。何でもないただの人間だった。

だから惨めさを感じてもいい。

でも何でもないただの人間でしかないと自分の事を思えたら、惨めさも感じなくなるかな。自分の事を高く見積もりすぎるから、惨めさを感じるのだとしたら、私は無能である、その事を認めたら、もう惨めさも手放せる。

無能で、何も持っていない、何者でもない私だけど、できることはある。

ご縁があった人にたくさんの愛を配ること。

そのひとつとして、このブログも始めた。

これまで体験してきたこと、たくさん学んで実践してきたこともある。

私にできること、コツコツとお届けして行くことをここに決めました。

どうぞよろしくお願いいたします。