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お引越し
(2008-06-10 22:00:50 | 雑感・メモ)
□お引越し 使い勝手の問題から,ブログ... -
大垂水練(8)
(2008-06-08 13:30:54 | トレーニング)
■大垂水練(8) Dst:129.1km Tm:4時間39分... -
檜原練(7本目)
(2008-06-07 15:01:29 | Team WASA)
■檜原練(7本目) Dst:170.84km Tm:5時間4... -
6月の晴れ間
(2008-06-06 20:33:34 | トレーニング)
■通勤+連光寺3周 Dst:87.89km Tm:3時間... -
ずぶ濡れ
(2008-06-05 20:35:36 | トレーニング)
■連光寺2周 Dst:77.05km Tm:2時間41分 ... -
じゃぶじゃぶ
(2008-06-04 19:09:40 | トレーニング)
■荒川 Dst:42.48km Tm:1時間27分 今朝... -
結果
(2008-06-03 22:20:49 | 自転車)
■休養 雨だし,あえて走ることもないと... -
富士ヒルクライム参戦記(後編)
(2008-06-03 07:24:56 | レース)
■富士ヒルクライム:1時間11分47秒 1日 ... -
入梅
(2008-06-02 21:27:15 | トレーニング)
■荒川流し Dst:44.6km Tm:1時間30分 今... -
富士ヒルクライム参戦記(前編)
(2008-06-02 09:10:36 | レース)
■富士ヒルクライム 31日 9時に馬場出発... -
富士ヒルクライム
(2008-06-01 15:16:31 | レース)
■富士ヒルクライム:1時間11分47秒 とい... -
行くぞ!
(2008-05-31 07:56:24 | レース)
□富士前日 いっちょ,全力で暴れてきま... -
怪しい
(2008-05-30 18:54:35 | トレーニング)
■通勤 Dst:42.78km Tm:1時間25分 今日... -
雲行き
(2008-05-29 21:42:29 | 自転車)
■完全休養 今日は雨なので休養にした. ... -
無謀?
(2008-05-28 21:13:24 | トレーニング)
■皇居5周 Dst:42.86km Tm:1時間27分 今... -
夏の影
(2008-05-27 21:38:05 | トレーニング)
■荒川 Dst:72.05km Tm:2時間21分 今日... -
Pro3
(2008-05-26 20:27:03 | 機材)
■流し Dst:22.42km Tm:56分 今日は流し... -
一週間
(2008-05-25 21:17:12 | 雑感・メモ)
■完全休養 今日は雨. 無理せず完全休養... -
檜原練(6本目)
(2008-05-24 13:51:56 | トレーニング)
■檜原練6本目 Dst:174.41km Tm:6時間10... -
焼けた
(2008-05-23 20:18:02 | トレーニング)
■通勤 Dst:53.71km Tm:1時間51分 今日...