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らんさぽ日記

「らんなーずさぽーとくらぶ」
その名も「らんさぽ」♪
「らんさぽジュニア」もやってます♡

今週練習

2011-02-01 17:38:11 | Weblog
みなさん、こんにちは
遅くなりました今週練習です

週末にはNAGOハーフマラソンがありますねぇ～
おきなわマラソン組は現状確認できます

今週練習
前半：60分変化走
後半：LSD or 60分変化走
2/6(日)NAGOハーフマラソン

明日は「FMたまん」出演です

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